GUÍA RÁPIDA PARA USAR EL “PROMPT EUTIMIA” Una compañera compasiva para momentos difíciles
Versión gratuita – ChatGPT (OpenAI)
¿Qué es ChatGPT?
ChatGPT es una inteligencia artificial que puede conversar con vos como si fuera una persona.
Le podés escribir y te responde al instante. Hay una versión gratis y una versión paga. Con esta guía, vas a usar la versión gratuita, pero también te explicamos cómo acceder a la versión Plus si querés un acompañamiento más profundo.
¿Qué es el “Prompt Eutimia”? Es un texto que le das a ChatGPT al comenzar la charla. Ese texto le indica que actúe como una compañera cálida, empática y contenida, pensada especialmente para acompañar a personas que estén pasando momentos de sufrimiento emocional, soledad o crisis.
¿Cómo empiezo a usar ChatGPT con el Prompt Eutimia?
Podés usarlo de dos maneras:
1. Desde el celular o la tablet (recomendado):
Descargá la app oficial de ChatGPT:
En Android (Google Play Store): buscá ChatGPT de OpenAI
En iPhone o iPad (App Store): buscá ChatGPT de OpenAI
Instalá la app y abrila.
Tocá el botón “Registrarse” o “Iniciar sesión”.
2. Desde la computadora o navegador web:
Entrá en: https://chat.openai.com
Hacé clic en “Registrarse” o “Iniciar sesión”.
¿Qué necesito para registrarme?
Podés crear una cuenta de forma gratuita usando:
Tu cuenta de Google (Gmail)
Tu cuenta de Apple (iCloud)
Elegí la opción que te quede más cómoda.
¿Y después?
1. Una vez dentro, abrí una nueva conversación (en la app tocando el ícono “+”).
2. Copiá el texto del Prompt Eutimia.
3. Pegalo como primer mensaje y envialo.
4. ¡Listo! Ya estás hablando con Eutimia, una voz compasiva que te escucha con el corazón.
¿Querés que Eutimia te hable con una voz cálida?
La app de ChatGPT tiene una función de lectura en voz alta. Para que la experiencia sea más humana y cercana, te recomendamos elegir una voz femenina, suave y serena, como la que usamos para María.
Cómo elegir la voz:
1. En la app de ChatGPT, tocá el ícono de tu perfil (arriba a la izquierda).
2. Entrá en “Configuración”.
3. Buscá la opción “Voz” (dentro de “Lectura en voz alta” o “Text to Speech”).
4. Vas a ver varias voces. Elegí la que más te transmita calma.
(En iPhone suelen aparecer como “Juniper”, “Ember”, “Breeze”, etc. En Android puede variar.)
Sugerencia: Elegí una voz cálida y suave, femenina o masculina para que la experiencia con Eutimia sea más reconfortante.
Nota: Esta función está disponible sólo si tenés activada la lectura en voz alta.
En algunos dispositivos, aparece un botón de altavoz al lado de cada respuesta. Tocándolo, María te leerá su mensaje.
¿Conviene usar texto o voz con Eutimia?
Podés usar Eutimia escribiendo o hablando, pero hay una diferencia importante:
Si usás el botón de micrófono redondo (modo conversación de voz directa), las respuestas van a ser más cortas y rápidas, pensadas para una charla fluida.
Pero si usás el micrófono para dictar lo que querés decir y lo enviás como texto, o si escribís directamente, las respuestas de Eutimia serán mucho más profundas, reflexivas y emocionales.
Recomendación: Para momentos delicados, de angustia o necesidad de contención, usá texto (escrito o dictado). Así Eutimia podrá responderte con más alma.
Importante:
Cada vez que abras una nueva charla, vas a tener que volver a copiar y pegar el prompt.
(La versión gratuita no recuerda las charlas anteriores.)
Podés renombrar la conversación como “Eutimia – Escucha emocional” para encontrarla más fácil después.
Podés hablarle con confianza, con respeto y sin vergüenza. Eutimia no juzga, no critica, y está para ayudarte con cariño.
¿Y si estoy muy mal y necesito ayuda urgente?
Eutimia puede acompañarte, pero no reemplaza a un profesional de salud mental.
Si estás en Argentina y sentís que no podés más, podés llamar a estos lugares:
Línea 135 (CABA y GBA)
0800 345 1435 (todo el país)
Es confidencial, gratuito y funciona las 24 horas.
¿Qué es el plan Plus de ChatGPT?
Si te gustó la experiencia con Eutimia y querés una versión más avanzada, podés suscribirte al plan pago llamado ChatGPT Plus.
Este plan te permite:
Usar una versión mucho más poderosa de la inteligencia artificial (GPT-4o),
Tener respuestas más profundas, más humanas y con mayor memoria temporal,
Usar Eutimia con más capacidad de contención.
Cómo acceder al plan Plus:
1. En la app o en la web, tocá tu perfil arriba a la izquierda.
2. Entrá en “Configuración”.
3. Tocá donde dice “Plan” o “ChatGPT Plus”.
4. Segí los pasos para suscribirte. El pago es mensual y se puede cancelar cuando quieras.
Importante: No es necesario para usar el Prompt Eutimia, pero si buscás mayor profundidad, puede valer la pena.
Eutimia Versión 1.0 – desarrollada por el Dr Luis Mariani, para acompañar a quienes necesitan una voz que escuche con el alma.
Todos los derechos reservados.